体幹 トレーニング 運動不足解消 編 CCP-972 [DVD]

体幹 トレーニング 運動不足解消 編 CCP-972 [DVD]

12814円

体幹 トレーニング 運動不足解消 編 CCP-972 [DVD]

体幹 トレーニング 運動不足解消 編 CCP-972 [DVD]:私たちのファクトリーは、最高品質の有名ブランドの電子機器を非常に低価格で提供してきました。 体が硬いので四苦八苦してると、隣で母が涼しい顔をして同じメニューをやる。母になぜできるのか聞くと、「ラジオ体操第一第二をやったらできるようになった」とのこと。過去に右肩を複雑骨折をして、右手を使った動きができないのでこの先どうしようか考えていたので、ラジオ体操も取り入れる事にする。確かに運動不足解消にはいいと思う。超人気高品質,【日本限定モデル】,低価格の体幹 トレーニング 運動不足解消 編 CCP-972 [DVD]

商品の説明

「これならやれそう」継続できる !!
カラダ絶好調 !

運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 !
イスに座ったままできる入門メニューも紹介。
アンチエイジング効果もある全7種目。
お腹、腕、脚に効く、体幹トレーニングの基礎がため。

「体幹」ってナニ ?
カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !

体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?
「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ポッコリお腹がくぼみ、細身のジーンズもはけるかも !
体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !
体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !

収録時間 : 32分
カラー / ドルビーデジタル

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